CARA MENGINSTAL SDK ANDROID SECARA OFFLINE

CARA MENGINSTAL SDK ANDROID SECARA OFFLINE

Mungkin tutorial cara mengistal SDK Android secara offline ini sudah banyak di dunia persilatan internet/maya, tetapi mungkin postingan ini bisa menambah khasanah perAndroidan di Indonesia dan sharing antar sesama #halah

Baiklah, pertama-tama yang diperlukan sebelum menginstal SDK android tersebut tentu saja seperangkat alat komputer :). Sebenarnya tidak sulit untuk menginstal Android SDK, baik itu secara online ataupun offline. tetapi, untuk kasus online kita membutuhkan koneksi internet yang cukup baik agar semua prosesnya bisa berjalan lancar. Terkadang apabila koneksi internetnya sering ngadat, proses downloadnya bisa-bisa gagal. Nah, untuk teman2 yang koneksi internetnya kurang medukung disarankan menggunakan install secara offline. kita bisa download berbagai macam perangkat yang dibutuhkan di warnet/di tempat teman(jikalau memungkinkan :D) yang koneksinya internetnya bagus kemudian bisa dinstalkan di komputernya masing-masing.

Nahhh, berikut ini adalah langkah-langkah dalam mengistal android SDK secara offline :

1. Sebelum kita melakukan penginstalan SDK Android tersebut, terlebih dahulu kita download perangkat-perangkat yang dibutuhkan seperti SDK java, instaler emulatornya(SDK), pltform tools, platform, ADT, IDE dll.
• SDK java bisa di download di mari.
• Kemudian kita download Instaler untuk emulator androidnya(SDK) di mari 
• download platform tools untuk androidnya di mari 
• kemudian kita download platform android yg akan kita gunakan, dalam hal ini saya menggunakan GingerBread. bisa didownload di mari 
• bagi yang belum punya eclipse(IDE untuk membuat aplikasi android) bisa didownload di mari 
• kemudian kita download plugin untuk eclipsenya yaitu ADT. download di mari 
2. Nah setelah selesai didonload semua perangkat-perangkat yang diperlukan tersebut, baru kita mulai melakukan proses instalasi.
3. pertama kita install dulu SDK javanya, kemudian kita install SDK android yang namanya android-sdk_r08-windows. . Tunngu Sampai Prosesnya Selesai.
4. Setelah di instal, maka akan terdapat folder baru di direktori C: dengan nama android-sdk-windows.
5. Setelah itu kita jalankan file SDK Manager.exe  yang ada dalam direktori android-sdk-windows  dengan cara doble klik. maka akan tampil jendela Android SDK dan AVD manager seperti gambar berikut : 

6. Nah, biasanya pada tutorial-tutorial yang ada sebelumnya di internet, biasanya file Android SDK Platform Tools dan SDK Platform Android 2.3 tidak diekstrak dan diletakkan di dalam folder baru(temp) yg ada di dala file android-sdk-windows, pada tutorial kali ini saya akan menggunakan sedikit metode/cara yang berbeda.  Sebenarnya cara ini tidak terlalu berbeda dengan cara yg dijelaskan di atas tersebut, tetapi cara yg saya pakai ini bisa sedikit menghemat waktu karena kita hanya perlu meletakkan dan merefresh saja. Caranya yaitu kita mengekstrak kedua file tadi yaitu Android SDK Platform Tools dan SDK Platform Android 2.3  di dalam folder android-sdk-windows, tetapi untuk file SDK Platform Android 2.3 kita letakkan di dalam folder Platform yang ada di dalam folder android-sdk-windows, kemudian kita refresh maka akan tampil seperti berikut :  

7. Kemudian langkah berikutnya kita buat AVD nya dengan memilih Virtual Devicekemudian pilih New. kemudian isikan Name, Target, SD Card Size seperti gambar di bawah. NOTE : untuk nama dapat disi sesuai keinginan dan SD Card dapat disi sesuai kebutuhan.kemudian klik Crate AVD. 

8. Setelah itu kita pilih AVD yang sudah kita buat tadi lalu klik start > launch, tunggu sampai proses loading nya selesai (membutuhkan waktu beberapa menit) maka akan tampil AVD seperti tampilan di bawah ini : 

Nah sampai tahap ini, kita telah selesai melakukan instalasi AVD pada komputer\laptop kita secara offline. Untuk berikutnya kita akan melakukan settingan eclipse kita agar terintegrasi dengan AVD tersebut.

Langkah-langkahnya adalah sebagai berikut :

1. Buka eclipse.exe yang ada di folder eclipse yang sudah kita download tadi.
2. setelah itu kita lakukan setinggan dengan memlih file help > install new software, maka akan tampil jendela seperti berikut ini : 

3. Setelah itu kita arahkan "Work with" yang pada jendela tersebut ke file ADT yang sudah kita download tadi dengan cara klik add dan pilih folder ADT yg sudah didownload tsb, yang terlihat seperti gambar berikut :

4. kemudian klik next sampai semuanya selesai dan eclipse meminta untuk melakukan restart.
5. Setelah itu akan muncul icon android seperti tampak pada gambar di bawah. Namun, sampai di sini proses untuk configurasi eclipsenya beum selesai. kita mesti menentukan dulu SDK location yang sudah kita install sebelumnya agar si eclipse ini dapat mengenalinya. caranya yaitu pilih window > preference yang akan terlihat seperti gambar berikut : 

6. Pada kolom SDK Location kita browse di mana SDK tersebut kita install dan klik OK
7. Dan eclipse kita siap untuk digunakan.

Nah itu tadi beberapa tips untuk persiapan kita dalam memulai untuk membuat sebuah project android. Semoga postingan ini dapat bermanfaat bagi kita semua yang membacanya. Aaaamin. Sampai jumpa di postingan selanjutnya :)

Tools Lengkap untuk Membuat Aplikasi Android

Selamat malam teman – teman  .Selain menambahkan plugin ADT dan SDK Android di Eclipse, kita dapat mendownload tools lengkap untuk membuat aplikasi di android.Jadinya kita tidak perlu report – report setting adt dan sdk android di eclipse.Tools ini bernama adt-bundle,Jadi sdk dan adt android telah disediakan lengkap.Setelah didownload,anda hanya perlu mengextractnya dan langsung dapat menjalankannya.Untuk mendownload adt-bundle silahkan kunjungi alamat http://developer.android.com/sdk/index.html.Pada tutorial ini saya menggunakan Linux Lubuntu,jadi saya download yang adt-bundle-linux-x86.zip.

Setelah itu extract adt-bundle-linux-x86.zip,anda akan mendapatkan dua folder yaitueclipse dan sdk.

Langkah selanjutnya,masuk folder eclipse dan jalankan eclipse.Berikut ini tampilan adt (Android Develelopment Tools).


Berikutnya akan saya berikan tutorial membuat program android sederhana.Pertama klikFile–> New–> Project–> Android–> Android Application Project.

Langkah selanjutnya klik Next.Kemudian isi nama aplikasi yang akan dibuat.contohnya

Application Name : JamAndroid
Project Name : Jam
Package Name : com.android.jam

Anda juga dapat mengatur jenis SDK nya.Di sini saya menggunakan setting default.

Lalu klik Next–> Next–> Next–> Next–> Finish

Untuk membuat program android,anda dapat menggunakan GUI Builder.Jadi seperti saat membuat aplikasi berbasis desktop.Anda tinggal drag and drop komponen.

Untuk menjalankan program klik Run.Nah,ketika program di running dan anda mendapatkan menu Android Virtual Device Manager.Anda diharuskan membuat Virtual Android untuk menjalankan program yang telah dibuat tadi di PC.Jadi seperti emulator,kita tidak perlu smartphone android sungguhan untuk mencoba program yang dibuat,cukup menggunakan emulator.Ketika aplikasi benar – benar jadi barulah diinstall di smartphone android sungguhan.Untuk membuat android virtual klik New dan setting sesuai kebutuhan anda.


Jika sudah selesai klik OK.Untuk menjalankan android virtual klik Start.
Kalau berhasil,maka aplikasi yang kita buat akan memiliki shortcut.Aplikasi yang baru saja dibuat adalah JamAndroid.

Dan kalau shortcut JamAndroid di klik maka akan menampilkam jam hari ini

Jika ada penjelasan saya yang kurang jelas,anda dapat bertanya dengan cara menulis di kolom komentar.

Selamat Mencoba dan Semoga Bermanfaat 

Instalasi SDK Android di Windows

Android adalah OS yang dikembangankan oleh perusahaan raksasa Google yang bersifat Open Source sehingga mudah buat kita untuk belajar dan mendapatkan SDK, tutorial, dan emulatornya. OK langsung saja ya ke bagian persiapan untuk menginstall SDK Android di OS Windows untuk pengembangan dengan bahasa Java.
Software2 yang perlu dipersiapkan adalah:
1. Komputer yang menggunakan OS Windows XP,Vista, dan 7
2. Eclipse IDE for Java (122 MB)
3. JDK 6 atau 7 ( kalau sudah ada gak perlu install lg) 70 MB
4. Android Development Tool Plugin (4,8 MB)
5. Android SDK (34 MB)

Berikut adalah cara instalasi Android:

1. Instal dahulu JDK-nya.
2. Extrak Eclipse IDE yang udah kita download tadi, kemudian buka Eclipse-nya, kemudian pilih Help > Install New Software…
3. Klik tombol Add… di kiri atas, lalu muncul Add Repository, disini kita bisa masukkan ADTnya secara online dengan memasukan alamat repository Android (https://dl-ssl.google.com/android/eclipse/), atau secara offline dengan menekan tombol Archive dan arahkan ke file yang telah kita download sebelumnya.
4. Setelah itu, pilih Window > Preferences > Android, lalu browse ke folder SDK Android lalu tekan Apply, tunggu hingga matang, lalu tekan OK.
5. Pilih lagi Window > Android SDK and AVD Manager, nah disini kita harus mendownload lagi file yang kita butuhkan, misalnya ingin buat aplikasi yang berjalan di Android 2.1, maka download lah SDK Platform Android 2.1, lebih baik kita download sama Sample dan Documentation agar memudahkan kita untuk mencari dokumentasi dan belajar dari source code yang sudah ada.
6. Nah selesai lah instalasinya, Anda bisa memulai bikin aplikasinya dengan memilih File > New >Android Project.

Cara Install Android SDK

Cara Install Android SDK

Apa yang kita butuhkan untuk melakukan pemrograman Android? 

1. Pengetahuan Object Oriented Programming, khususnya Java
Android menggunakan Dalvik Virtual Machine untuk menjalankan program APK yang terinstall. Dalvik yang di-modifikasi google dibuat berdasarkan Java Virtual Machine milik Sun/ Oracle. Itulah sebabnya untuk membuat program untuk android, kita menggunakan Java sebagai cara yang paling mudah. Bagi yang punya pengalaman pemrograman C, bisa menggunakan Android NDK, hasilnya lebih cepat karena bersifat native, tapi rumitnya minta ampun.
2. Internet
3. PC, Minimal RAM 1 GB, disarankan 2GB, supaya cepat saat menjalankan emulator.
4. Kartu kredit, karena saat kita ingin memasukkan aplikasi ke Android Market, kita harus membayar US$ 25 dengan Kartu Kredit di http://market.android.com/publish
5. Program yang akan kita gunakan:

a. Java Development Kit, agar kita bisa menjalankan Eclipse. Download dari:
http://www.oracle.com/technetwork/java/javase/downloads/index.html
b. Eclipse
http://www.eclipse.org/downloads/,  pilih Eclipse IDE for Java Developers
c. Android SDK
Library untuk membuat program Android. Download dari:
http://developer.android.com/sdk/index.html
d. Plugin ADT untuk Eclipse, fungsinya untuk menghubungkan Eclipse dengan Android SDK, sehingga Eclipse yang sebelumnya editor java bisa digunakan untuk editor program android. Bisa download disini:
http://developer.android.com/sdk/eclipse-adt.html,   atau bisa ikuti langkah install langsung dari Eclipse nanti.

Agar lebih mudah, install program tersebut di satu buah folder, misalkan di D:\Java\

Cara instalasi:
1. Install Java Development Kit
2. Install eclipse, misalkan ke D:\Java\eclipse-java-indigo-win32, kemudian:
- Jalankan untuk pertama kali
- Pilih workspace, kemudian klik default
- Tutup tab welcome yang ada, maka kita sudah bertemu dengan antar muka Eclipse IDE

3. Install Android SDK, kemudian:

a. Buka folder Android SDK
b. Klik program SDK Manager
c. Klik bagian Available packages
d. Kita akan menggunakan SDK Froyo, karena versi ini paling banyak digunakan HP saat ini. Maka minimal yg dipilih adalah:
- SDK Platform Android 2.2, API 8, revision paling baru
- Samples for SDK API 8
- Google APIs, Adndroid API 8
- Android SDK Tools
- Android SDk Platform-tools
e. Kemudian install selected
f. Setelah selesai, hasilnya ada di Installed packages

4. Masih di bagian SDK Manager, kita buat emulator. Gunanya untuk mencoba hasil program yang kita buat, tanpa perlu dicoba di HP langsung

- klik virtual devices
- klik New…
- Beri nama, pilih target dengan Android 2.2, API 8
- SD Card Size, dibuat kecil, misalkan 16 MB
- Skin, pilih built-in, yang kecil saja, misalkan resolusi WQVGA400
- Kemudian Create AVD
- Setelah jadi, pilih device tadi, Klik start. Maka tampilan seperti HP Android akan keluar

5. Install Plugin ADT di Eclipse. Caranya:

a. klik Help > Install New Software….
b. klik Add, masukkan ini di bagian Location:

https://dl-ssl.google.com/android/eclipse/

klik OK
Atau,apabila kita tidak punya koneksi internet langsung, kita bisa mendownload ADT terlebih dahulu dihttp://developer.android.com/sdk/eclipse-adt.html. Pilih archive, kemudian pilih file zip hasil kita download.
c. Pilih semua Development Tools yang ada
d. Klik Next, dan Accept TOS yang ada
e. Finish, Tunggu sampai selesai download
f. Setelah menutup dan membuka kembali, akan keluar gambar android di toolbar

6. Menghubungkan Android SDK dengan Eclipse

a. Klik window, Android SDK & AVD Manager
b. Jangan centang send usage, klik Proceed
c. Buka window -> preferences
d. Pilih bagian Android
e. Browse SDk Location, Kemudian pilih folder tempat Android SDK, Apply
f. Setelah keluar jenis Android SDK yang terinstall, klik OK
g. Sekarang coba klik icon android di toolbar eclipse, AVD manager kita akan terpanggil

Kalau sudah beres, kita bisa mencoba membuat aplikasi :P

1. New, Project…
2. Android, Android Project
Project Name: WebsiteLoader
Build Target: Android 2.2
Package Name: us.om4g.WebsiteLoader
3. Finish
4. Coba Run sebagai Android Application

Jurnal Kesehatan tentang Teh Hijau bagi Gula Darah

…ri jurnal tersebut lebih mengungkapkan manfaat the hijau bagi berbagai jenis penyakit termasuk gula darah atau diabetes. Untuk kriteria pengobatan atau penanganan penyakit diabetes ini sendiri dapat menggunakan berbagai macam cara baik pengobatan modern ataupun pengobatan tradisional. Pengobatan dengan menggunakan teh hijau itu sendiri termasuk dalam jenis pengobatan herbal yang sebenarnya sangat sederhana dan sangat mudah dipraktekan oleh siapap…

Buku Terlaris Tentang Tips Cara Cepat Hamil

Buku terlaris di Indonesia yang telah membantu ribuan pasangan suami istri adalah buku yang ditulis oleh dr. Rosdiana Ramli, SpoG. Buku ini mulai dicetak dan beredar sejak Agustus 2011 dan sampai saat ini sudah mencapai cetakan ke delapan yang menandakan bahwa antusiasme masyarakat yang begitu besar dalam menyambut buku ini. Sebagai seorang dokter kandungan, beliau sudah sangat paham akan problematika sulit hamil dan dalam buku ini beliau memapa…

Kandungan Nutrisi Anti Jerawat dalam Makanan

Tak ada seorang pun di dunia ini yang menginginkan wajah mulusnya dipenuhi dengan bintik nakal bernama jerawat. Tapi apa daya, jerawat ini sering kali muncul tanpa diundang dan akhirnya merusak impian Anda untuk tampil cantik sempurna. Padahal, banyak orang berjerawat mengaku bahwa mereka sudah cukup sering menjaga dan merawat kulit wajah mereka. Jerawat muncul memang tak sekedar karena faktor eksternal dari luar tubuh seperti debu atau sisa mak…

6 Jenis Makanan Yang Buat Kulit Lebih Putih

Salah satu tolak ukur wajah yang cantik rupawan adalah wajah yang putih bersih. Itu sebabnya hampir semua perempuan pasti ingin memiliki kulit wajah yang putih, bersih, lembut dan sehat. Berbagai macam cara pemutihan kulit rela dilakukan. Mulai dari membeli kosmetik yang mengandung pemutih kulit hingga melakukan berbagai perawatan super mahal untuk mendapatkan kulit putih idamannya. Padahal menurut beberapa ahli kecantikan kulit dari Miami, kond…

Manfaat Masker Pepaya Untuk Kulit

Buah pepaya merupakan buah yang cukup populer di lingkungan kita sehari-hari. Selain gampang tumbuh dan berbuah, harga pepaya juga relatif terjangkau untuk masyarakat. Apalagi, dalam buah yang nama latinnya carica pepaya terkandung nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan kita. Bahkan konon, kandungan vitamin A dalam pepaya jauh lebih tinggi daripada kandungan vitamin A dalam sayur wortel. Manfaat Pepaya Untuk Kesehatan Pernah men…

Jenis-Jenis Makanan ANTI JERAWAT

…hwa ada beberapa makanan yang justru dapat menjadi obat tolak jerawat dan sekaligus menjadi sahabat kulit dalam menjaga kecantikan dan kemulusannya. Berikut ini adalah beberapa makanan yang dapat menjadikan kulit Anda semakin cantik dan mulus serta terbebas dari jerawat: 1. Ikan, daging unggas dan tiram Bahan-bahan makanan di atas dinilai dapat membantu kulit mempertahankan keindahannya dan menurunkan risiko jerawat karena kandungan zinc di dalam…

8 Fakta Menarik Tentang JERAWAT

…mpuan yang rela menghabiskan waktu dan uangnya untuk merawat diri di salon-salon kecantikan, berbelanja baju-baju lucu di pusat-pusat perbelanjaan, atau berdandan berjam-jam sebelum pergi makan siang. Namun semua usaha tampil cantik itu seolah-olah sia-sia begitu ada satu jerawat muncul di wajah. Mimpi tentang tampil sempurna pun sirna sudah. Bahkan, jika bisa rasanya ingin sembunyi dan tak mau bertemu dengan siapapun selama jerawat belum hilang….

Bebas Jerawat Berkat Nutrisi Tinggi

…jerawat belum bisa disajikan dengan jelas, namun beberapa penelitian telah menyatakan bahwa makan bergizi dengan nutrisi yang dibutuhkan kulit dapat membantu tubuh menolak jerawat. Bagaimana hal tersebut bisa terjadi? Loginya cukup sederhana. Jerawat yang kita alami timbul akibat penyumbatan pori salah satunya oleh sel-sel kulit yang rusak dan mati yang disebut keratin. Sel tersebut menyumbat pori bersama minyak alami kulit yang diproduksi oleh k…

Kenali Bahan-Bahan Pemutih Yang Anda Gunakan

Memiliki kulit putih bersih mungkin merupakan keinginan setiap perempuan. Oleh sebab itu banyak perempuan yang akhirnya melakukan proses pemutihan kulit wajah. Banyak cara yang bisa ditempuh untuk memutihkan kulit wajah. Salah satunya adalah dengan menggunakan produk-produk kosmetik yang mengandung bahan-bahan pemutih kulit. Namun persoalan memutihkan kulit tidak sesederhana menghilangkan noda hitam di wajah. Sebelum Anda mengawali proses pemuti…

Makalah Tentang Keputihan

Dari makalah tentang keputihan yang diterbitkan oleh berbagai sumber, dapat diambil suatu kesimpulan bahwa keputihan adalah suatu kondisi di mana vagina secara terus menerus mengeluarkan cairan serta sel. Keputihan ternyata juga bukan suatu penyakit, melainkan system proteksi tubuh untuk membersihkan vagina serta melindunginya. Cairan dan sel yang keluar melalui vagina saat keputihan bisa berbeda warna dan konsistensinya tergantung dari kondisi…

Makanan Agar Cepat Hamil

Seperti kita ketahui, tingkat kesuburan baik dari suami atau istri dapat dipengaruhi oleh faktor makanan yang dikonsumsi. Tidak semua makanan dapat membantu dalam proses mempercepat kehamilan. Ada beberapa vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh demi menunjang kesuburan reproduksi. Ada beberapa makanan yang bisa dikategorikan dalam makanan agar cepat hamil, dan sebaliknya ada juga makanan yang tidak boleh dikonsumsi jika Anda menghendaki kehamilan da…

Penyebab Menghitamnya Bibir Akibat Merokok

Jika Anda perhatikan bibir para perokok, anda akan menyadari bahwa bibir mereka biasanya berwarna lebih pekat atau bahkan berwarna hitam. Jika Anda seorang perokok, Anda dapat melihat bibir anda dalam cermin dan Anda akan melihat bibir Anda lebih hitam daripada warna bibir Anda sebelum merokok. Bibir yang menghitam tentunya tidak sedap untuk dipandang dan saat ini sudah banyak sekali produk yang menjanjikan solusi untuk membuat bibir menjadi mer…

Jurnal Kesehatan Gula Darah

Gula darah merupakan istilah kesehatan yang menunjuk kepada kandungan gula dalam aliran darah di tubuh Anda. Kelebihan gula darah merupakan sebuah tanda bahwa tubuh Anda mengalami diabetes, sebuah keadaan di mana tubuh tidak bisa memproduksi insulin dalam jumlah yang cukup, yang dibutuhkan untuk mengkonversi gula darah menjadi energi. Pada umumnya alam telah memberikan kita sejumlah tanaman herbal/obat pengganti insulin yang mudah ditemukan dan…

Fakta dan Mitos Tentang Cara Memutihkan Ketiak

Penampilan adalah hal sangat penting karena dari kesempurnaan penampilanlah rasa percaya diri kita tumbuh. Tanpa penampilan yang maksimal, seseorang akan menjadi pribadi yang minder. Jika hal itu sudah terjadi, tentu kita akan susah meningkatkan karier, bergaul dengan orang lain atau menghadapi dunia. Salah satu faktor yang sangat menunjang penampilan adalah kulit. Mungkin para pria cenderung tidak terlalu memberikan perhatian lebih pada keindah…

Tips Agar Cepat Hamil

…mendapatkan keturunan ternyata tidak semudah kita membalikkan telapak tangan, karena ada trik dan tips yang sebaiknya kita ketahui. Jika Anda adalah salah satu orang yang merasa sukar untuk hamil, Anda bisa membaca tips agar cepat hamil berikut ini. Tips agarcepat hamil : Mengurangi Stres Stres merupakan salah satu faktor yang bisa menyebabkan tertundanya kehamilan Anda. Mulai sekarang disarankan agar Anda mulai melepaskan rasa stres yang And…

Daftar Makanan Yang Membantu Mencerahkan Kulit

Banyak faktor untuk kesehatan kulit dan perubahan pada penampilan anda, contohnya sinar UVA dan UVB, polusi lingkungan, rokok, bertambahnya usia, kelelahan dan setres. Faktor tersebut menyebabkan jerawat, kulit kendur, noda hitam, kantong mata, garis – garis halus, jerawat dan keriput. Tentu saja hal-hal itu ingin kita hindari karena pastinya akan sangat mengganggu penampilan dan akhirnya akan mengurangi bkepercayaan diri kita. Akhir-akhir ini a…

Turunkan Berat Badan Dengan Sarapan Telur

Mengatur pola makan atau diet adalah salah satu cara menurunkan berat badan secara sehat. Salah satu anjuran dalam diet yang benar adalah aturan yang mengharuskan setiap orang untuk sarapan pagi sebelum memulai aktivitas seperti bekerja, sekolah atau yang lainnya. sarapan ini berfungsi menjadi sumber energi sekaligus memberi rasa kenyang, sehingga kita tidak banyak mengonsumsi camilan dan tidak kalap karena kelaparan ketika jam makan siang datan…

Macam-Macam Sayuran yang Menyebabkan Kulit Putih

…ng sukses untuk memutihkan kulitnya malah yang terjadi adalah kulit menjadi iritasi dan kemerahan bahkan ada juga yang menimbulkan flek-flek hitam. Jika kita bijak, sebenarnya untuk memutihkan kulit kita bisa mengambil dengan cara alami yaitu dengan mengkonsumsi macam-macam sayuran yang menyebabkan kulit putih. Bukan hanya sayuran saja yang bisa membantu, tetapi kita juga bisa mengkonsumsi buah-buahan yang bermanfaat memutihkan kulit. Untuk menda…

Berhenti Risaukan Angka Pada Timbangan Anda

…untuk tidak melakukan usaha penurunan berat badan di delapan minggu pertama. Saat delapan minggu tersebut sudah berlalu, perempuan-perempuan yang kelebihan berat badan yang termasuk dalam kelompok kedua diajarkan serangkaian cara atau jalan untuk mulai menurunkan berat badannya dengan sebuah metode yakni metode pelacakan fluktuasi atau naik turunnya berat badan mereka. Caranya cukup ekstrim. Para perempuan tersebut diminta untuk mengonsumsi maka…

Cara Mencerahkan Wajah Sesaat

Siapa di dunia ini yang tidak menginginkan wajah yang cerah dan juga sehat. Bahkan orang-orang yang paling banyak didominasi oleh kaum perempuan sampai rela menghamburkan banyak uang untuk mendapatkan wajah yang  putih, bersih dan juga cerah. Wajah yang tidak cerah atau wajah yang terdapat flek-flek hitam membuat kaum perempuan manjadi minder dalam bersosial. Dijaman modern seperti sekarang ini, tidak hanya kaum perempuan saja yang berusaha untu…

Penyebab dan Obat Alami Mata Panda Hitam di Seputar Mata

Mata panda atau dark circle akan sangat mengganggu penampilan seseorang. Namun apa sebenarnya yang menjadi penyebab dark circle ini dan bagaimana cara menghilangkan. Mata panda dapat disebabkan oleh beberapa faktor yaitu: – Kurang tidur dan stress. Orang yang kurang tidur biasanya terlihat pucat dan kurang lancarnya penyebaran darah dan karena daerah mata jauh lebih sensitive dibandingkan daerah tubuh lainnya maka perubahan akan jauh lebih terli…

Jus Buah Yang Membuat Wajah Lebih Cerah

Di dunia ini ada banyak jenis bahan makanan yang diketahui dapat membantu menyempurnakan penampilan, terutama kulit wajah. Namun, tidak banyak yang tahu apa sajakah bahan itu. Di masyarakat, banyak berkembang informasi yang keliru terkait dengan bermacam buah yang dapat membantu membuat wajah cerah. Banyak yang menganggap bahwa semua jenis buah dapat mencerahkan kulit, padahal tidak. Ada beberapa jenis buah yang mampu membersihkan atau menyembuh…

Cara Memutihkan Bagian Selangkangan Menurut Medis

…r kegemukan. Karena disaat gemuk akan terjadi gesekan antar kulit pada selangkangan dan juga dipengaruhi oleh insulin yang berlebih. Jika Anda ingin menghilangkan bagian hitam pada selangkangan Anda dan sebaiknya Anda memilih cara memutihkan bagian selangkangan menurut medis dengan menghubungi dokter kepercayaan Anda atau juga bisa langsung menghubungi dokter kulit. Dengan menggunakan tenaga medis maka Anda akan diberikan obat yang diminum berup…

Cara Menghilangkan Bekas Luka di Kepala

Bekas luka pada kepala bisa menjadi masalah tersendiri jika kita tidak bisa menghilangkannya. Dampaknya adalah susahnya tumbuh rambut pada bagian kepala yang mengalami luka tersebut. Tentunya itu harus segera diatasi dari pada keadaan tersebut akan mengganggu dalam kehidupan keseharian Anda. Ada beberapa cara menghilangkan bekas luka di kepala secara alami yang bisa Anda lakukan selain harus melalui cara medis. Susahnya rambut tumbuh pada bagian…

Diet Sayuran Untuk Menurunkan Berat Badan

Berdasarkan mayo clinic, orang yang mengikuti diet sayuran biasanya memiliki jaringan lemak yang lebih sedikit dan jumlah kalori yang lebih rendah pula. Orang-orang tersebut juga memiliki hubungan berat badan dan tinggi badan yang sesuai. Para vegetarian, orang yang tidak akan memakan makanan yang berasal dari hewan, selalu mengkonsumsi makanan yang rendah akan kalori dan lemak sehingga sangat mudah bagi mereka untuk menurunkan berat badan merek…

Tips Mengatasi Kebotakan

Kebotakan pada kepala lebih cenderung menyerang pada pria. Kebotakan yang dialami para pria lebih banyak saat menginjak usia pertengahan, sehingga bisa dikatakan hampir 80% pria sudah mengalami kebotakan saat menginjak umur 70 tahun. Letak permasalahannya adalah pada hormone sex pria, testosterone sebagai faktor genetis. Hormon tersebut menyusut dan mengecil sehingga tidak terlihat dan lambat laun akhirnya mengarah pada kebotakan. Ada berbagai h…

Apa Itu Infertilitas?

…rmon-hormon yang menunjang. Sebaiknya, pasangan melakukan pemeriksaan sebelum pernikahan sehingga dapat mengantisipasi terjadinya masalah kesuburan dan mengusahakan kehamilan. Penanganan infertilitas adalah masalah medis yang cukup kompleks dan melibatkan beberapa disiplin ilmu kedokteran. Jadi, pasangan yang dianggap infertil perlu melakukan konsultasi dan pemeriksaan yang juga kompleks. Pemeriksaan untuk mengetahui faktor penyebab infertilitas…

3 Tips Agar Diet Menjadi Menyenangkan

akan membuat Anda semakin lapar. Dan puncaknya ketika melihat makanan yang Anda suka Anda akan dengan mudah menyerah pada godaan makan ketimbang bertahan diet sehingga diet Anda pun gagal. Selain menu, Anda juga bisa memilih cara diet sesuai gaya hidup. Contohnya adalah bila Anda terbiasa mengemil, artinya bukan diet yang tidak memperbolehkan ngemil yang harus Anda jalani, tapi Anda bisa memilih diet yang memperbolehkan ngemil asal camilannya ca…

Teh Hijau Untuk Diet

Dalam progam-progam penurunan berat badan, teh hijau cukup populer sebagai salah satu minuman yang dapat membantu proses pembakaran lemak dan kalori. Yakin, Anda pun sudah tak asing lagi dengan hal tersebut. Tak heran, sekarang ini banyak sekali makanan atau minuman berbahan teh hijau yang dijual di pasaran yang diklaim dapat membantu progam penurunan berat badan. Manfaat atau khasiat teh hijau ternyata bukan hanya untuk proses penurunan berat b…

Cardio atau Latihan Beban

Ada banyak cara untuk mengurangi jumlah gula darah dalam tubuh Anda, salah satunya dengan melakukan cardio sebelum latihan berlangsung. Beberapa pihak menyarankan Anda untuk melakukannya selama 30 atau 45 menit. Cardio juga baik untuk dilakukan, terutama bila Anda ingin menurunkan berat badan atau membentuk otot tubuh tertentu. Namun tahukah Anda bahwa banyak pelatih professional menyarankan Anda untuk melakukan cardio setelah melakukan latihan…

Selamat Tinggal Jerawat! (Bagian 2)

Setelah Anda membaca artikel bagian pertama berjudul Selamat Tinggal Jerawat (Bagian 1), maka kini saatnya saya membahas bagian selanjutnya agar Anda lebih paham tentangbagaimana cara menghilangkan jerawat. Ingin wajah Anda bebas dari gangguan si bentol merah alias jerawat? Kebanyakan orang pasti akan membayangkan bahwa caranya adalah dengan melakukan perawatan super duper mahal di klinik kecantikan, salon atau dokter kulit, eits, tunggu dulu….

5 Makanan Ini Efektif Membantu Anda Langsing

…erlu sebuah komitmen yang kuat. Yang memicu stres kebanyakan adalah saat kita harus menahan diri dari godaan makanan favorit yang dianggap dapat menjadi penyebab kegagalan proses penurunan berat badan. Namun, tak perlu resah, coba cermati kelima makan dibawah ini, siapa tahu ada salah satu makanan favorit Anda. Makanan dibawah ini seringkali dianggap makanan yang tak boleh dimakan saat diet. Namun secara tak terduga malah dapat membantu tubuh mel…

Cara Memperkecil Payudara

…ngi aktifitas dalam keseharian, gangguan emosional, gangguan pada sistem syaraf dan juga sering timbul dari rasa sakit dan juga nyeri. Oleh karenanya banyak wanita yang sudah memiliki payudara dengan ukuran besar giat mencari cara memperkecil payudara karena sudah mulai terganggu terutama masalah kesehatan. Ada beberapa tips cara memperkecil payudara yang bisa Anda lakukan di rumah tanpa harus mengeluarkan uang yang banyak.Cara ini juga bisa And…

Cara Memutihkan Kulit Berbahan Dasar Minyak Kayu Putih

Pada dasarnya kayu putih merupakan tumbuhan yang mempunyai rasa yang tawar, yang bersifat netral dan juga mempunyai sifat penenang. Jika kita menelusuri secara kimia, kayu putih mengandung lignin melaleucin dan juga minyak asiri. Apakah mungkin jika kita menggunakan cara memutihkan kulit berbahan dasar minyak kayu putih? Minyak kayu putih sebenarnya mengandung vitamin E yang sangat bagus bagi kulit. Untuk memutihkan kulit tentu saja bisa, tetapi…

Cara Memutihkan Ketiak

…bali putih merata, Anda tak perlu repot-repot ke klinik kecantikan atau dokter kulit. Anda bisa mencoba menggunakan berbagai macm bahan alami yang mudah ditemukan di sekitar kita. Proses pembuatan ramuan dan penggunaannya pun cukup mudah untuk di lakukan sendiri di rumah. Di coba yuk… 1. Ada dua bahan alami yang bisa kita gunakan untuk membantu mencerahkan kulit ketiak kita. Yang pertama adalah kapur sirih dan yang berikutnya adalah jeruk n…

Buah Melon Regenerasi Sel-Sel Kulit

Buah melon merupakan buah yang sangat segar mengingat kandungan air yang cukup tinggi kurang lebih 90% kandungan air dalam daging buah ini. Kandungan air ini sangat baik untuk mendinginkan perut sehingga baik untuk anda yang menderita panas dalam dan air juga baik untuk membersihkan ginjal. Selain kandungan air yang cukup banyak, melon juga mengandung serat yang cukup tinggi sehingga baik untuk pencernaan. Banyaknya air dan serat membuat melon m…

5 Hal Mengapa Soda Diet Tidak Membantu Untuk Diet Anda

Banyak orang berharap berat badannya turun dan akhirnya ia bisa mencapai berat badan idealnya. Untuk mewujudkan harapan itu, apapun akan dilakukan. Termasuk menjalani diet ketat dan serangakian olahraga berat. Jika masih belum cukup, mereka akan menambah usaha mereka dengan mengonsumsi suplemen-suplemen yang bisa meningkatkan efektifitas progam penurunan berat badan yang sedang mereka jalani. Namun, sekalipun sangat ingin mendapatkan tubuh impia…

Metode Manakah Yang Lebih Aman Untuk Menurunkan Berat Badan?

Apakah anda telah memutuskan untuk menurunkan berat badan anda sebanyak beberapa pounds dan telah memiliki deadline kapan hal tersebut harus tercapai? Jika waktu adalah segalanya bagi anda, maka anda tidak akan memiliki cukup banyak waktu untuk menurunkan berat badan maupun waktu olahraga yang harus anda lakukan tiap harinya. Jika anda harus memilih yang mana yang lebih aman antara berenang atau berlari untuk menurunkan berat badan, maka anda ha…

Kenali Jenis Jerawat Anda

…encet karena akan memperparah luka dan bekasnya. Pustula Pustula adalah salah satu jerawat yang berbentuk kecil dengan warna merah akibat peradangan. Biasanya bagian tengah terdapat mata berwarna putih atau kuning yang berisi cairan nanah. Jerawat ini lebih banyak disebabkan oleh zat kimia yang terpapar di kulit. Nodul Jika Anda memiliki jerawat yang besar, parah dan terasa nyeri, mungkin jerawat Anda tersebut adalah jerawat jenis ini. Umumnya, j…

Orang Dewasa Juga Bisa Berjerawat Lho

…anya remaja atau ABG memang mengalami perubahan hormonal pada tubuhnya. Itulah mengapa mereka sering mengalami masalah berkaitan dengan jerawat. Namun, seringkali masalah jerawat ini juga terjadi di dunia orang dewasa. Segala cara dan upaya digunakan untuk mencegah dan menghilangkan jerawat. namun jerawat tetap saja datang meneror penampilan orang-orang dewasa. Bahkan ada orang yang sejak remaja hingga sisa usianya masih mengalami jerawat. lho ko…

Supaya Cepat Hamil

Buat Anda para pasangan yang baru menikah, tentunya anda bertanya-tanya bagaimanyacaranya supaya cepat hamil dan memperoleh keturunan. Hal ini sebenarnya tergantung dari kesiapan kedua belah pihak dan tentu saja ijin dari Tuhan Yang Maha Esa. Selain berdoa, ada beberapa cara yang Anda dan pasangan bisa terapkan supaya cepat hamil. Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa anda coba: Maksimalkan hubungan seks antara anda dan pasangan. Pastikan…

Bahaya Penyalahgunaan Opiat Selama Masa Kehamilan

etergantungan obat mengalami defisit perkembangan kognitif dan tingkah laku. Penyalahgunaan obat secara intravena akan meningkatkan risiko infeksi secara bermakna, dan lebih dari 12% pemakai atau mantan pemakai  heroin adalah carier hepatitis B selain itu risiko terinfeksi virus HIV  juga meningkat. Efek yang ditimbulkan golongan opiat ini meliputi : penurunan denyut jantung dan frekuensi pernafasan, penurunan laju pencernaan, pupil miosis, pada…

Cara Diet Sehat Untuk Remaja

Merupakan hal lumrah bagi seorang remaja putri untuk mengurangi berat badan mereka karena mereka masih dalam tahap perkembangan dan pastinya bobot mereka akan bertambah secara tidak terkontrol. Jika berat badan anda bertambah dengan sangat cepat maka anda kemungkinan anda akan terkena penyakit yang berbahaya seperti diabetes. Selain itu, orang yang telah gendut pada saat mereka masih remaja maka mereka akan gendut pula di saat mereka telah dewas…

Tips Mengatasi Stres dan Kejenuhan Selama Masa Kehamilan

…un seakan bertukar posisi. Anda pasti akan merasa sangat jenuh, payah, hingga stres, karena perubahan hormon berpengaruh dalam perubahan emosi dalam diri Anda. Dalam keadaan seperti ini, Anda tidak boleh menyerah begitu saja. Ceriakan hidup Anda dengan melakukan aktivitas-aktivitas yang menyenangkan. Berikut adalah beberapa kegiatan yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi stres dan kejenuhan selama masa kehamilan: 1. Melakukan sesi pemotretan. Men…

Cara-Cara Supaya Cepat Hamil

Banyak cara yang dilakukan seseorang agar bisa hamil. Entah dengan menggunakan metode tradisional ataupun dengan metode medis. Hamil merupakan keinginan setiap pasangan yang sudah melewati jenjang pernikahan. Di Indonesia sendiri kehamilan sudah menjadi suatu hal yang sering dipergunjingkan. Jika seseorang yang sudah lama menikah dan belum dikaruniai keturunan pasti akan menjadi bahan pergunjingan negatif dari masyarakat. Bagi Anda yang sampai s…

Posisi Agar Cepat Hamil

Banyak mitos yang berkembang di masyarakat mengenai gaya atau posisi agar cepat hamil sehabis berhubungan badan. Tentu saja hal ini tidak semua dapat kita resapi dan percayai, karena bagaimanapun mitos belum tentu bisa diuji kebenarannya. Pada dasarnya untuk mencapai pembuahan yang maksimal kita harus pahami terlebih dahulu bahwa apapun gerakan kita selalu dipengaruhi oleh grafitasi. Memang ada berapa posisi yang bertentangan dengan grafitasi se…

Cara Mudah dan Sehat Mengikis Lemak Perut

am posisi duduk. Lemak di perut akan sangat kentara. Hal tersbut tentunya akan mengurangi rasa percaya diri kita. Berbicara tentang lemak, pada dasarnya tubuh kita akan menyimpan kelebihan lemak dari asupan makanan dengan dua cara. Yang pertama adalah dengan menyimpan kelebihan lemak di bawah kulit kita. Yang paling sering adalah bagian paha, pinggul, bokong dan juga perut. Hal ini kemudian disebut dengan nama lemak subkutan (termasuk lemak di pe…

Salep Jerawat dan Bekas Jerawat

Di pasaran, saat ini terdapat banyak sekali jenis obat jerawat. Seringkali hal tersebut membuat kita bingung membedakan mana yang memang benar-benar manjur dan aman. Obat jerawat bisa ditemukan dalam bentuk kapsul atau pil, sabun wajah, bubuk masker hingga salep. Nah, khusus untuk yang terakhir bisa dikatakan sebagai salah satu yang paling populer. Orang cenderung memilih salep jerawat dan bekas jerawat karena berpikir bahwa si produsen memang t…

Cara Agar Cepat Hamil

Setiap pasangan suami istri tentunya sangat mendambakan kehadiran buah hati. Oleh karena itu berbagai upaya dan cara agar cepat hamil ditempuh baik oleh sang suami dan istri. Salah satu hal paling penting yang harus dipersiapkan sebelum mengambil langkah apapun agar cepat hamil adalah mempersiapkan kondisi mental, fisik dan keuangan keluarga kecil ini. Bila segala sesuatunya sudah dipersiapkan, maka tidak ada lagi hal yang perlu ditunda dalam me…

Agar Cepat Hamil

Kehamilan merupakan momen-momen yang sangat dinanti saat seseorang sudah melewati masa perkawinan. Agar cepat hamil Anda juga harus memperhatikan beberapa faktor penunjangnya. Ada beberapa tips yang diharapkan bisa mewujudkan impian Anda untuk segera menimang buah hati. Tips agar cepat hamil : Pola Makan yang Sehat Mulai sekarang tingkatkan mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan dan juga memperbanyak minum air putih karena hal ini dapat membantu…